很多生过宝宝的妈妈们都说:女人生像是人生中"小死"了一场.的确,很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼,有些妈妈每当想起此事时还心有余悸.那如何缓解分娩疼痛呢?针对这个问题,下面由昆明和万家妇产医院产科为大家做介绍:

      分娩产科医院，怎样能够缓解分娩时候的疼痛呢?

      一，改变姿势：

      *来回踱步当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

      *把体重负荷压在墙上将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的。

      *跨坐在椅子上将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾，把体重负荷在椅背上，注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。

      *膝胸卧姿采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

      第二，克服疼痛的7要点

      1.充足的水分：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，很好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。

      2.填饱肚子：从阵痛开始到zg颈全开，一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以很好在阵痛还轻微时先填饱肚子。

      3.将自己放松：确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，例如：杂志、CD等。

      4.采取轻便装扮：因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

      5.口内保持清凉感：强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。

      6.精神集中于生产上：想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

      和万家产科温馨提示：缓和腰部疼痛：生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓

      分娩产科医院，怎样能够缓解分娩时候的疼痛呢?

      【产科介绍】和万家无痛分娩，有以下优势：

      一、适合范围广：绝大多数的产妇，都可以选择无痛分娩，但如果产妇患有妊娠合并心脏病、药物过敏或是曾有过外伤史，则应该向，如果通过诊断能无痛分娩后，方可选择无痛分娩方式。

      二、分娩安全：无痛分娩所使用的麻醉药，其浓度会受到严格的限制，避免对胎儿和孕妇造成影响。一般情况下，麻醉的浓度大约仅仅为剖宫产的1/5，孕妇和胎儿的安全能得到很大限度是保障。无痛分娩和以前生产过程相对比，产程一般上都会是神秘游，而且还能够减轻胎儿缺氧造成的危险。

      三、无需进手术室操作：与剖腹产手术不同，产妇无痛分娩的全过程，主要是需要通过麻醉和妇产科配合，很终完成产妇的分娩过程，产妇的分娩可在一般的产房即可完成，无需进手术室操作。

      四、操作方便：无痛分娩时，仅仅是在产妇的宫口开至三指的大小时，通过已经放置的药管给药，产妇还可以带着药管可以到处活动，由此可见，无痛分娩的操作较为简单、方便。

      五、快捷：这种技术能够让女性充分获得医师以及护理人员的照顾，当母体或者胎儿出现了异常的反应，可以尽快早发现而及时治疗。

      六、疼能减少疼痛：在生产过程里面女性是不会感觉到疼痛，产妇不再感到以前那么恐惧、疼痛。能在一阶段获得休息，补充足够的力量，让宫口能够充分的张开，让胎儿能够顺利的产出。

      【温馨提示】昆明和万家妇产医院拥有标准化产科，技术设施与同步，不仅环境优雅、技术专业，其的孕产服务理念、科学便利的服务流程，为孕产妇提供了周到、细致的孕前、孕期、产时、产后服务。